FELIZ ANO DE 2011

 

Votos de um Feliz 2011

a todos os amantes do futebol.

Amigos da bola nunca se esquecem

um abraço aqui do xavi

FELIZ ANO NOVO

FELIZ NATAL

Não podia deixar passar em claro esta data e

desejar a todos aqueles que de alguma forma

acompanham e apoiam o meu percurso desportivo,

UM SANTO E FELIZ NATAL MALTINHA

Crestuma vs Dragões Sandinenses

Crestuma   0-1   Dragões Sandinenses
18ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

Reportagem Luís Miguel Nogueira - Marco Desporto
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VIDEOS:

FOTOS:

fotos: Paulo Preda

Rio Moínhos vs Dragões Sandinenses

Rio Moínhos   0-3   Dragões Sandinenses
17ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

Reportagem Luís Miguel Nogueira - Marco Desporto
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Xavi Ferreira - video

Leverense vs Dragões Sandinenses

Leverense   0-2   Dragões Sandinenses
15ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

Reportagem Luís Miguel Nogueira - Marco Desporto
Ouça a notícia completa

VIDEO:


FOTOS:

Fotos - Paulo Preda

Dragões Sandinenses vs Ermesinde

Dragões Sandinenses  4-0  Ermesinde

16ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

VIDEOS:

Agredecimento especial ao "Reporter" e adepto dos Dragões Sandinenses - Paulo Preda

Dragões Sandinenses vs Sobrado

Dragões Sandinenses  5-0  Sobrado

14ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

Reportagem Luís Miguel Nogueira - Marco Desporto
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VIDEOS

Agredecimento especial ao "Reporter" e adepto dos Dragões Sandinenses - Paulo Preda

S. Martinho vs Dragões Sandinenses

  S. Martinho  2-2  Dragões Sandinenses

13ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

Reportagem Luís Miguel Nogueira - Marco Desporto
Ouça a notícia completa:::::

Video:

Agredecimento especial ao "Reporter" e adepto dos Dragões Sandinenses - Sergio Siege

Dragões Sandinenses vs Baião

Dragões Sandinenses  0-2  Baião

12ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

Reportagem Luís Miguel Nogueira in Marco Desporto
Ouça a notícia completa

Gens vs Dragões Sandinenses

Gens   0-1   Dragões Sandinenses

11ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

abolaeredonda.blogspot.com - notícia

Rescaldo da 11ª jornada - Serie 2

Ouça a notícia

Dragões Sandinenses vs Águias de Eiriz

Dragões Sandinenses  2-0  Águias de Eiriz

10ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

in blog «abolaeredonda»

in Jornal «OJOGO»

Dragões Sandinenses 2 - 0 Águias de Eiriz 

Triunfo perfeitamente justo do Dragões Sandinenses frente a um adversário directo na luta pela subida. Os gaienses controlaram o jogo desde o apito inicial com relativa naturalidade e, após a expulsão de Rui Vingança, selaram a conquista dos três pontos por intermédio do inevitável Bruno Rocha. Os visitantes deixaram uma pálida imagem do seu real valor.

Local: Estádio do Dragões Sandinenses, em Gaia

Árbitro: Carlos Campos 

Dragões Sandinenses: Xavier; Preto, Rui Sousa, Barreiros e Quinzinho; Miguel, Pedro Abel e Tozé (Machadinho, 73); Pedrito, Bruno Rocha (Jorginho, 88) e Kilberg (Cenoura, 89).

Treinador: Ricardo Jorge.

Águias de Eiriz: Miguel; Ângelo, Fredy (Pelé, 42), Lopes e Rocha; Paulo Gomes (Diogo, 73), Rui Vingança e Santos; Carlos, Vitinha e Trucas (Quim, 60).

Treinador: Luís Filipe. 

Ao intervalo: 1-0 Golos: Pedrito (35) e Bruno Rocha (58). Vermelho: Rui Vingança (50).

Xavi Ferreira in Dragões Sandinenses

Marco 09 vs Dragões Sandinenses - Estádio Municipal de Marco de Canavezes
foto cedida por Vitor Almeida - Jornal A Verdade - Marco de Canavezes

«A bola é Redonda»

«Conversas Redondas» - resumo do jogo

Kilberg declarações no final do jogo Marco09 vs Dragões Sandinenses

Marco 09 vs Dragões Sandinenses

Marco 09  1-4  Dragões Sandinenses
9ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

Dragões Sandinenses vs Leões Seroa

Dragões Sandinenses  2-0  Leões Seroa
8ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

Caíde Rei vs Dragões Sandinenses

Caíde Rei  1-3  Dragões Sandinenses
7ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

Barreiros e Xavier analisaram jornada dupla do Dragões Sandinenses

noticia publicada in abolaeredonda.blogspot.com

 

O Dragões Sandinenses não conseguiu vencer nenhum jogo nesta dupla jornada, somando apenas dois pontos resultantes de dois empates. A equipa de Ricardo Jorge perdeu algum fulgor e desde a segunda jornada que não consegue vencer uma partida, apesar de, por duas ocasiões estar na situação de vencedor e acabando por consentir o empate. Aconteceu com o Alfenense e no último domingo, com o Folgosa. No entanto, nesta partida frente aos maiatos, a equipa gaiense tem queixas do trabalho da equipa de arbitragem. Xavier, guarda-redes e Paulo Barreiros, defesa central, acederam a comentar os dois jogos da sua equipa para o 'A Bola é Redonda'. O guardião salienta que " a verdade é que nesta jornada dupla em seis pontos conquistáveis apenas conquistamos dois. Jogamos contra o líder, na altura, o Folgosa da Maia e estivemos a vencer por 2 bolas e permitimos que a equipa do Folgosa empatasse a partida" lamentando os minutos de compensação e a compensação sobre compensação dada pelo juiz: "O futebol é isto, por vezes é muito injusto e cruel e o que se passou neste jogo foi lamentável. Não só cumprimos os cinco minutos de desconto, como ainda tivemos direito a mais sete minutos extra que consequentemente resultou no golo do Folgosa terminando de imediato o encontro". Bruno Rocha apontou os dois golos da equipa de Sandim ainda na primeira parte, mas já na segunda, o árbitro estragou tudo. Paulo Barreiros refere que "a segunda parte estava a ser controlada por nós e ainda enviamos uma bola à barra. Entretanto a equipa de arbitragem começou a empurrar-nos para sectores mais recuados, o Folgosa por sua vez so fazia chuveirinho para a área e lá conseguiram marcar um golo, mas o mais estranho é que a equipa de arbitragem deu mais seis minutos de descontos alem dos cinco anunciados. O Folgosa só chegava à nossa area de bola paradas ate que aos 101' eles marcaram um golo precedente de uma falta na lateral onde nesse lance Há dois homens do Folgosa que atropelam o Xavi e lá acabam por marcar. Já não houve reinício de jogo porque ainda eles festejavam o golo e o arbitro apitou para o final".
Já sobre o jogo frente ao Paradela, que terminou empatado a zero, o defesa central aponta a falta de sorte como factor fundamental para o nulo conseguido: "Neste jogo não há muito a dizer uma vez que fizemos um jogo a roçar a perfeiçao não fosse as muitas oportunidades de golo falhadas. Podiamos estar ali mais 90' que a bola não queria entrar. Ou eram as bolas nos ferros ou defesas do guarda-redes ou os defesas a cortar os lances", com Xavier a corroborar as afirmações do colega de equipa: "No jogo contra o Paradela, apesar das oportunidades criadas, que foram muitas perante uma equipa que veio fazer o seu jogo a Sandim, não conseguimos traduzi-las em golos pois a bola teimava em não entrar ", mas ambos deixam elogios à equipa e à forma como esta se tem apresentado nos jogos: "Há que levantar a cabeça porque os jogadores deram tudo e nós merecemos mais e a pontinha de sorte que nos está a faltar vai acabar por aparecer. Porque a sorte acompanha aqueles que trabalham e lutam e nós estamos na posição errada da classificação" disse Barreiros. O Dragões Sandinenses ocupa a nona posição com nove pontos e no próximo domingo desloca-se ao terreno do Caíde Rei.

fonte: http://abolaeredonda.blogspot.com/2010/10/barreiros-e-xavier-analisaram-jornada.html

Dragões Sandinenses vs Paradela

Dragões Sandinenses  0-0  Paradela
6ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

Folgosa Maia vs Dragões Sandinenses

Folgosa da Maia 2 - 2 Dragões Sandinenses
5ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

Leões da Citânia vs Dragões Sandinenses

 
Leões da Citânia 2 - 1 Dragões Sandinenses

4ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - Associação de Futebol do Porto

Dragões Sandinenses vs Alfenense

3ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - AF Porto

Dragões Sandinenses 2 - 2  Alfenense

"Depois de um jogo emotivo e com o "sal" do futebol que são os golos, fica o sabor amargo que podíamos ter conquistado os 3 pontos, mas o futebol é isto ( :( infelizmente). Quero agradecer todo o carinho que os sócios e simpatizantes dos Dragões Sandinenses manifestaram para comigo na marcação do penalti contra a nossa equipa, faltou-me um bocadinho assim... (nos anos que ando no futebol nunca senti tamanha avalanche de apoio) em meu nome pessoal agradeço-vos a todos, o meu muito obrigado, foi triste, desgastante e mesmo angustiante empatar assim a partida, "que 5 minutos fatídicos"... é a minha sina... Carrega Sandim"

Sport Clube Dragões Sandinenses

S. Lourenço Douro vs Dragões Sandinenses

2ª jornada da 1ª Divisão - serie 2 - AF Porto

S. Lourenço Douro 0 - 2  Dragões Sandinenses

Dragões Sandinenses vs Crestuma

1ª jornada da 1ª Divisão - serie 2

dragões Sandinenses 3 - 0 Crestuma

Inicio do Campeonato 2010-2011

Bem, depois de conhecer os meus novos companheiros de equipa (muitos deles já conhecidos do mundo da bola)de habituação a novos métodos de trabalho, de uma rigorosa pré época e de muitos jogos amigáveis realizados, chega a altura dos jogos a doer, dos jogos que valem pontos, dos pontos que valem conquistas...
Vem aí o Crestuma (dia 5 de Setembro, pelas 17horas em Sandim) um derbie gaiense, um vizinho conterrâneo. Sofrer durante a semana, para sorrir ao Domingo... Carrega Sandim...

Início dos trabalhos

O plantel do Sport Clube "Os Dragões Sandinenses" iniciou, este Sábado, os trabalhos relativos à época de 2010/11, no Estádio do Tourão, sob o novo comando técnico liderado por Mister Ricardo Jorge . Carrega Sandim

Xavi, nos Dragões Sandinenses

Agradeço a todos que deixaram a sua marca no meu blog e aos outros também, looool. Um dia mais tarde recordarei com nostalgia todos os momentos que o futebol nos proporciona.
Obrigado a todos por me aturarem. Um abraço do XAVI

Sou oficialmente um dos Guarda-redes que integrará o plantel sénior do SC Dragões Sandinenses 2010/2011 a partir do dia 16 de Julho de 2010, “É com grande orgulho que vou representar um histórico como o Sandim” ... “Quando se acredita num projecto novo é para ir para a frente sem receios”. “Carrega SANDIM” 

Entrevista no blog de desporto gaiense «a bola é redonda» - clique aqui

Sport Clube "Os Dragões Sandinenses"

Referente a próxima época 2010-2011, "vou representar o Sport Clube "Os Dragões Sandinenses" . É um orgulho representar um clube fundado em 1927 e com pergaminhos tão nobres quanto o Sandim. Todos juntos tornaremos os Dragões Sandinenses mais FORTE.”

“Quero agradecer a todas as pessoas que me interpelaram neste interregno desportivo para representar as suas equipas, a todos eles desejo as maiores felicidades."

Declaração Oficial

Venho por este meio informar todos os arcozelenses e companheiros de futebol que na próxima temporada 2010/2011 não irei representar o SC Arcozelo, sublinho a «afectividade e gratidão» com o grupo de trabalho deste ano, na qual guardo grandes amizades. À Direcção do SC Arcozelo as maiores felicidades para o futuro e que atinjam todos os seus objectivos desportivos. Sinto-me honrado por representar um clube com os pergaminhos do SC  Arcozelo.
Mais informo que, mal assine pelo meu novo clube, divulgarei no meu blog oficial. 

Amigos da bola nunca se esquecem,

despeço-me de todos os meus companheiros desta época de 2009-2010, um abraço a todos.

TWITTER - Xavi Ferreira

Olá maltinha,

conto convosco no meu «TWITTER»,

assim podem seguir a par e passo, todos os desenvolvimentos,

todos os meus tweet's sobre os jogos, os meus colegas,

sobre a minha vida desportiva, em tempo real.

http://twitter.com/XaviFerreira/

também podem subscrever o meu «FEEDBURNER»
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Just Keeper - XAVI

sc arcozelo vs vilarinho - video

sc arcozelo vs vilarinho

xaviferreira.blogspot.com - sc arcozelo

Vídeo dedicado ao fantástico grupo da equipa sénior do SC Arcozelo.
Formamos um grupo forte, unidos, que superou muita coisa, soube acima de tudo honrar o seu próprio nome e o do clube que representou.

Espirito de Grupo

O conjunto de atletas com qualidades, unidas pelas suas competências em torno de um objectivo comum faz delas mais que um simples conjunto ou grupo de pessoas, estabelecem laços de união, criam entre elas um espírito de equipa, formam uma verdadeira equipa.

CARREGA SC ARCOZELO

xaviferreira.blogspot.com

“Não há segredos para o êxito.
Este alcança-se com preparação,
trabalho árduo e aprendendo com o Fracasso.”

Colin Powell

xaviferreira.blogspot.com

XAVI - compilation

SC Arcozelo

TREINO DE GUARDA-REDES

O Treinador de Guarda – Redes tem um papel cada vez mais fundamental

no sucesso do guarda – redes de Futebol!

Esta é uma verdade no nosso mundo futebolístico.

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O trabalho do treinador de guarda – redes não deve nem pode ser só aquecer o guarda – redes para os treinos e jogos! O treinador de guarda – redes tem que ser um cúmplice poderoso no aperfeiçoamento da qualidade do guarda – redes e tem que ser um elemento activo e fundamental numa equipa técnica.

Relacionamento com o Guarda–Redes:

· Analisar fria e concretamente as qualidades e defeitos do guarda – redes

· Delinear metodologicamente o que é melhor para os guarda – redes

· Desenvolver laços de amizade com os guarda – redes admitindo que ser amigo é ser sério, directo e realista por muito que a verdade custe.

· Expressar a presença não só nos bons, mas principalmente nos maus momentos. Quer com o guarda – redes que joga como com os que não jogam.

· Tratar todos os guarda – redes de igual forma! Capacidade de justiça tem que ser uma característica do treinador de guarda – redes.

· O treino, a nível do comportamento de cada guarda-redes é diferente.

· Criar objectivos realistas para a época.

· Estabelecer ligação entre o trabalho do guarda – redes com a restante equipa.

· Emocionalmente os guarda-redes têm de ser frios, super concentrados e capazes de dar sem muitas vezes receber.

Orientação Nutricional

Quando há um ritmo intenso de actividade física, com treinos regulares diários, um cuidado maior na alimentação deve ter-se em conta.

- aumentar a ingestão de água, principalmente durante e após o treino;
- consumir maior quantidade de fontes de carboidratos (massas, cereais em geral, pães, etc);
- evitar gorduras sob todas as formas (maionese, enchidos, queijos amarelos, etc)
- não exceder no consumo de proteínas (carnes, leite e derivados, ovos etc)
- ingerir boas fontes de fibra nas refeições (cereais integrais, pão e arroz integral, etc), uma vez que estas têm efeito de propiciar uma libertação mais lenta da glicose para o sangue, fornecendo energia ao organismo de forma gradual, o que é extremamente favorável para o atleta;
- evitar o excesso de açúcar e/ou alimentos açucarados (o mel tem sido estudado como uma forma melhor de repor energia para o atleta do que o açúcar branco);
- evitar o sal em excesso, pois o mesmo aumenta a necessidade de água pelo organismo;
- evitar bebidas gaseificadas (refrigerantes);
- abusar do consumo de frutas, legumes e verduras;
- ingerir produtos lácteos (leite, iogurte, coalhada ou queijo branco);
- cuidado com molhos picantes e gordurosos;
- na véspera da competição, ingerir grande quantidade de massas e reduzir ainda mais o consumo de gordura;
- Após a competição, não ingerir alimentos ricos em gordura ou proteínas, dando preferência a frutas (principalmente ácidas), hortaliças e fontes de carboidratos (massas, cereais em geral, pães, etc);
- evitar bebidas alcoólicas, principalmente próximo às competições.

Fonte: www.medicinaealimentacao.com